Переохлаждение организма — гипотермия.

Переохлаждение организма — гипотермия.

Гипотермия (переохлаждение) — потенциально опасное падение температуры тела, обычно вызванное длительным воздействием низких температур. Риск переохлаждения возрастает по мере наступления зимы, однако, при определенных условиях, вы можете «заработать» гипотермию весной и даже летом.

Что вызывает переохлаждение?


- Воздействие холода.
- Некоторые заболевания, такие как диабет и состояние щитовидной железы, некоторые лекарства, тяжелые травмы, употребление наркотиков или алкоголя, увеличивают риск гипотермии.

Как нахождение на холоде вызывает переохлаждение?

Во время воздействия холода большая часть теплопотерь — до 90% — происходит через кожу; остатки тепла вы теряете через легкие. Потери тепла через кожу происходят в основном за счет излучения и ускоряются, когда кожа подвергается воздействию ветра или влаги. Если охлаждение связано с погружением в холодную воду, потери тепла могут происходить в 25 раз быстрее, чем при воздействии воздуха той же температуры.

Гипоталамус, центр контроля температуры, помогает повысить температуру тела, вызывая процессы, которые нагревают и охлаждают организм. При понижении температуры появляется дрожь, которая является защитной реакцией на холод и помогает согреваться, получая тепло с помощью мышечной активности. Другая реакция, помогающая сохранить тепло — вазоконстрикция, заставляет кровеносные сосуды временно сужаться.

Как правило, активность сердца и печени производит большую часть тепла вашего тела. Но по мере того как температура тела снижается, эти органы производят меньше тепла. Низкая температура тела может замедлить активность мозга, дыхание и сердечный ритм. Может возникнуть спутанность сознания и усталость, затрудняя способность человека понять, что происходит, и сделать разумный выбор для обеспечения своей безопасности.

Симптомы гипотермии

- Дрожь, которая может прекратиться по мере усугубления гипотермии (дрожь на самом деле является хорошим признаком того, что системы регулирования тепла человека все еще активны).
- Медленное, мелкое дыхание
- Спутанность сознания и потеря памяти
- Сонливость или усталость
- Невнятная или тихая речь
- Потеря координации
- Медленный, слабый импульс
- При сильной гипотермии человек может быть без сознания, без явных признаков дыхания или пульса

Как диагностируется гипотермия?

Температуры для легкой, умеренной и тяжелой гипотермии обычно варьируются от:

- Легкая гипотермия: выше 32,2 градуса
- Умеренная гипотермия: 26,7-32,2 градуса
- Сильная гипотермия: ниже 32,2 градуса

У разных людей эта шкала может различаться.

Первая помощь при гипотермии

Если медицинская помощь не доступна сразу, необходима первая помощь при переохлаждении:

- Снимите с пострадавшего все влажные предметы одежды.
- Защитите пострадавшего от ветра, сквозняков и дальнейших потерь тепла с теплой, сухой одеждой и одеялами.
- Осторожно переместите его в теплое, сухое убежище как можно скорее.
- Оденьте на пострадавшего дополнительную одежду. Используйте теплые одеяла. Другими полезными элементами для разогрева являются: электрическое одеяло в область туловища и горячие пакеты и грелка на туловище, подмышки, шею и пах. Имейте в виду, однако, что это может привести к ожогам. Если ничего другого нет, используйте тепло своего собственного тела.
- Если есть термометр — измерьте температуру пострадавшего.
- Предлагайте пить теплые жидкости, но избегайте употребления алкоголя и кофеина, которые ускоряют потерю тепла. Не пытайтесь давать жидкости бессознательному человеку.
- Если переохлажденный человек находится в бессознательном состоянии или у него нет пульса или признаков дыхания, немедленно звоните в скорую помощь по телефону 112 или 103. Если пульс не ощущается и нет признаков дыхания, немедленно начинайте СЛР. Наблюдайте за пульсом и дыханием до целой минуты перед началом СЛР, потому что частота сердечных сокращений может быть очень медленной, и вы не должны начинать СЛР, если есть какой-либо сердечный ритм.
СЛР следует продолжать, при отсутствии признаков дыхания или пульса, до тех пор, пока не прибудут медики или человек не будет доставлен в больницу.