Друзья, всем привет)
⠀
Не забывайте, что на летнее время тренировки в клубе Nordfit не прекращаются)
⠀
Ждем вас по адресу: Никель, Гвардейский 2
⠀
Функциональные тренировки, направленные на поддержание общего тонуса тела, укрепление мышечного каркаса, а так же на работу с конкретными проблемными местами
⠀
до августа в онлайн-формате в Инстаграм-аккаунте @nordfit_gym (
https://instagram.com/nordfit_gym?igshid=4jg9x7rklctn )
⠀
Тренер -
https://vk.com/akulichnastya⠀
Силовой стретчинг - тренировки по растяжке, направленные на укрепление и растяжку мышц всего тела, проработку суставов, улучшение осанки, баланса и координации движений, повышение гибкости спины и всего тела, снятие болей и зажимов в спине, растяжку на шпагат
⠀
пн, ср, пт - 18:00
индивидуальные тренировки
⠀
Тренер -
https://vk.com/katerinaelizbaryan⠀
Йога и Релакс - практики, направленные на познание себя, контроль тела и разума, работу с дыханием для правильного функционирования всего организма, улучшение подвижности суставов, связок и укрепление мышц
⠀
вт, чт - 20:00, сб - 12:00
индивидуальные тренировки
⠀
Преподаватель -
https://vk.com/id101417454
Оставить сообщение: